足裏の筋肉を楽しく鍛えます^ – ^足の指を動かして脳トレにもなりますね^ – ^
動画はInstagramへ
日々のスクール情報
足裏の筋肉を楽しく鍛えます^ – ^足の指を動かして脳トレにもなりますね^ – ^
動画はInstagramへ
クラシックバレエ歴35年🩰
バレエの為の筋肉の使い方、体の使い方、きれいに見せるための体の動かし方を、1から学び直す。
もう一度初めに戻って習得していく。
全身の筋肉を固めるような動き方で、動きが固かったけど、大分柔らかくなって、芯を強く❗️外側柔らかく♡の動きが出来るようになってきた^ - ^
学び続けるって凄い事だし、とっても大切なこと⭐️
人間学ばなくなったら終わり❗️常に学びを持ちましょう♪
もちろん楽しくね♪
#楽しく学ぶ #学ばなくなったら終わり #正しい知識で #怪我なく上達 #芯を強く外側柔らかく
#芯を強く @keina.classic.ballet
6月 13
今日は長時間、みんなよく頑張ったー☺️❤️
かなり疲れたとは思うけれど、皆んな終始楽しそう♡
いつも会えないお友達、年齢の壁もなく♡
うちは『自由🗽とキッチリ』がテーマで、特に大事にしているのが、一人一人の個性を尊重する事❗️
(なので怪我しないように走り回ることはいいなって思ってる 笑)
きっちり、と自由は真逆で、更に何十人をまとめながらこれを遂行するのには、かなり試行錯誤してきた😅
でも、
【皆様のご理解とご協力のおかげで】少しずつ私の理想とするバレエ教室になってきたので嬉しい☺️
本当にいつもありがとうございます😭
本当に皆んな良い方達で♡私はめちゃくちゃ恵まれてます🤩
今日は、幼児の子達、とっても上手に出来たね♡
児童の子達もよくなってきたー❣️
がまだまだ!もっともっと‼️の気持ちで駆け抜けてもらいたい‼️
練習前に話した事を、感じて、各々でよく考えて行動して欲しい。
皆んな努力しているのはわかってる😊
でもまだまだできる❣️もっと真剣に向き合ってもらいたい‼️
だって『自分からバレエやりたい!って言ったんでしょ?』バレエ好きなんだよね?
自分自身に責任を持って、自分で自分に火❤️🔥をつけてもらいたい🥰
自分に関わってくれる、全ての人に感謝の気持ちを持って、それぞれ任された役に責任を持って望んでください😊
#発表会練習
#バレエ発表会練習 #越谷バレエ #越谷バレエ教室 #ワシントンポスト @keina.classic.ballet #自由と厳しさ #一人一人の個性を尊重
#一人一人の個性を大切に
#決して否定しない #メリハリ #いつもありがとうございます♥️ #自分に責任を持って #自分自身に火をつけて
#真剣に向き合って #全ての人に感謝の気持ちを忘れずに #関わってくれるすべての人に感謝
6月 9
studio_arc.kumagaya さんオープン前にお邪魔してきましたー♡
アーチ→背骨のアーチや足のアーチなど、骨のアーチを意識したのがスタジオ名の由来だそうです^ - ^
体の調整。体を知り、どこが弱いのか。私の場合、腸腰筋😅
納得いくまでやらないと気が済まないたちで、とことん付き合っていただきました😅
子供の頃からの付き合いのあゆか先生。
優しくて、綺麗で、たまに抜けてるところが可愛い😍
親しみやすい方なので、お気軽に行ってみてください☺️
@keina.classic.ballet にもワークショップ来てくれる予定です⭐️お楽しみにー♪
#ピラティス #大人バレエ #大人専門のバレエスタジオ
#マシーンピラティス #ピラティス体験 #マンツーマンピラティス #熊谷ピラティス #熊谷ピラティススタジオ #熊谷大人バレエ #熊谷バレエ
6月 3
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |