keina.classic.ballet
#美活プロデュース の会に講師として参加させていただきました😊
10名の方に30分という短い時間での#正しい姿勢 #正しい姿勢と歩き方 #美しい歩き方 指導でしたので、本当に触り部分の指導でしたが、正し姿勢がどういうことか?何故姿勢悪いのか?どこの筋肉が弱いのか?を少し知ってもらえたかなと思います^ - ^
皆さんこの短時間で劇的に綺麗に歩かれていました🤩
※ちょっとだけモデルのターンも教えました☺️
結局正しいバレエやってれば姿勢良くなるんです!逆に、姿勢良くなりたかったら、ダンス上手くなりたからったらバレエオススメです😉
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#解剖学 を学ぶ事で、 原理や理屈を伝えられます。#骨格標本 のクララちゃんを使う事で、#見える化 し、理解しやすくし、大人数へ 瞬時に同じように指導できます。
@junkonamiki.kazutama さんこの様な場を作っていただきありがとうございました😊
#大人バレエ 最近大人気✨
#正しい姿勢で美しく歩く #正しい姿勢で動ける体づくり #正しい姿勢とは #正しい姿勢の作り方 #正しい姿勢に保つ筋肉
#正しい姿勢で簡単上達 #正しい姿勢で健康になろう #正しい姿勢で健康的な毎日 #正しい姿勢で痛みゼロへ
#理屈を理解すること #原理を理解する