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12/11（木）10:00〜12:00
12:00〜 ランチ会（camecame30オーガニックヴィーガン弁当）
「最近ちょっと疲れやすい…」
「寝つきが悪い」「気分が落ちる」
「子どもの集中力や体調が気になる」
そんな“日常の小さな不調”には、必ず理由があります。
そしてその多くは、
“知っていれば防げること” なのです。
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🍱講座後は大好評のランチ会！
心も体も喜ぶオーガニックヴィーガン弁当 を囲んで、学びを深める時間🌿
（希望者のみ／1食 2,000円）
「美味しい！」「体が軽くなる！」とリピーター多数です。
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💰参加費
• 一般：3,500円
• 中高生：500円
• ランチ代：＋2,000円（希望者のみ）
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📅 開催概要
• 日時：12月11日（木）10:00〜12:00
• ランチ会：12:00〜
• 講師：朝川先生
（ライナス・ポーリング賞受賞／世界的権威の栄養学博士）
• 会場：越谷中央市民会館 4階 15・16会議室
お申込み方法
上記画像のQRコードよりお申込みください🙏😊
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11月 18
まだ数回のレッスンなのにめちゃくちゃ綺麗になってきた✨
バレエ始めて、日頃から意識するようになって
痩せた？って聞かれるようになったんだって☺️
毎回『バレエいいわぁ〜😮💨❤️』
『バレエ最高😆✨』
って言いながら帰って行く母、娘☺️
バレエの良さを知ってもらえて嬉しすぎる☺️
整う感じなのかなー❓
どんどん美しくなるKeina Classic Balletの大人達に乞うご期待😉
@keina.classic.ballet #どんどん綺麗になる #バレエいいなぁ #バレエ最高 #日頃から意識 #バレエレッスン #大人バレエ #越谷大人バレエ #大人バレエ越谷 #keinaclassicballet #越谷バレエ教室
#痩せたって言われた #痩せる #痩せるバレエ
11月 14
昨日の続き💗
続けること！って言ってる子もいるね^_^
伝わってよかった⭐️
小さい子は特に『痛いからできない』（小さいささくれ）『かゆいからできない』と諦めがちだけど、この話をしたら最後まで頑張れました☺️遊んでる時は、ささくれなんて気にならないんだもんねー😜（笑）
本当に子供は素直で可愛い🩷
がんばれよー😉先生はいつでもあなた達の味方だよ❤️
#生徒を守る #あたなの味方 #いつでも味方だよ
#伝える #バレエ教室 #諦めない気持ちが大事 #諦めない #諦めないでよかった #あきらめない #諦めないことが大事 #諦めないうちは失敗ではない #諦めないで努力するのみ #100回失敗しても101回目挑戦する #100回失敗すること #それは必ず強さになるよ #それは必ず力になる #100回の失敗は無駄じゃない
#強い子 #強い子になるんだよ #忍耐力 #精神力 #優しさ #強さ
11月 11
この日はじっくり時間をかけて、『諦めないこと！諦めない氣持ち！諦めない心❤️』の大切さをお話ししました☺️
みんな興味を持って、すっごくよく聞いてくれて、レッスン時間なくなるから、話をおしまいにしようとしたら『もっと聞きたい！』
『次はいつ話してくれるんですか？』『来週きっと話してくださいね！』って🤩
『100回失敗しても101回目に成功するかもしれない』話を、1000回までに引き上げて、ストーリー形式で話してみたら、みんなすごい表情豐かに聞いてくれて、最後はびっくりした顔で感動して拍手👏までおきた🤭
レッスン時間がなくなるから、話を削ってしまいがちだけど、たまにはこうやって“しっかり伝える”ことが大切だよなーと改めて感じた😊
小さい子は『せんせーお話し長くておぼえられない』と（笑）
でもみんな、俄然やる氣も出たようで、話してよかったなー💗
バレエで得られるのはバレエだけじゃ無い❣️
忍耐力、精神力、優しさ、強さetc.
強い子になってね😉
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11月 10
1年生からトゥシューズを履くお教室もある😱とびっくりですが、うちでは安全の為、基本的には筋肉のついてきた6年生から。
ポワントを履くためのトレーニングをし、テストに合格してからです。
海外のバレエ学校では、毎日レッスンをしている子達が12歳からポワントを履きます。
それだけ難しいし、早く履くと危険と言う事です⚠️
早く履いた方が上手くなる！と言う事は全くないし、バレエ解剖学を取り入れてからと言うもの、発表会前に「足痛い」など訴える子が激減しました👏
安全なバレエをお約束します🫡
#ポワントクラス #選抜クラス #越谷バレエ教室 #バレエレッスン #トゥシューズ #ポワントレッスン @keina.classic.ballet #怪我激減 #安全なバレエ
11月 8
🌸バレエ体験しませんか？🌸
Keina Classic Balletでは、子どもから大人までご参加いただける
バレエ体験会を開催します🩰✨
「基礎はどこでも言われるけれど、言うだけでなく“わかる”まで導く」
解剖学に基づいた指導で、身体の使い方を丁寧に説明しながら、
どなたでも“正しく・美しく・安全に”踊れるように導きます。
💎子どもクラス → 姿勢・集中力・心の成長に
💎大人クラス → しなやかな体・美しい立ち姿・リフレッシュに
バレエが初めての方も、昔少しやっていた方も大歓迎です🌷
場所：ALCoショッピングスクエア2F LoCo musicにて
Keina Classic Ballet
日時：11月15日（土）〜11月19日(水)まで※日程の合わない方はご相談ください
参加費：1,000円
ご予約は公式ホームページhttps://keina-ballet.com
またはLINEから✨@jlk3587n
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「基礎が“わかる”バレエ。バレエ×解剖学×食育は越谷でうちだけ」
#越谷バレエ #大人バレエ #子どもバレエ #姿勢改善 #KeinaClassicBallet #バレエ体験会 #心と体を育てるバレエ
@keina.classic.ballet
#越谷で唯一のバレエ解剖学レッスン
11月 7
