来年の発表会に向けて、少しずつ出来るパを増やして行かないといけませんね😉
一つの動き（パ）だけではなく、アンシェヌマンをやってみました^ – ^
アンシェヌマン練習
関連記事
お問合せ 画像をクリック
見学や体験レッスンなどのご予約
#お知らせ
今年12月（予定）から、毎レッスンに、京子先生が指導補佐として入ってくれる事になりました☺️
『新しい習い事なので、うちの子大丈夫かしら？』なんてお悩みの方。
以前よりお気になさらず預けていただいておりますが、京子がおりますので、より預けやすい環境になります☺️
母は28年スイミングスクールで子供達を見てきて、幼児コースの責任者も努めてきました。生徒、親御さんのお悩みなどに耳を傾け、寄り添って進んでいく姿は、私の尊敬するスタイルです😊
私がバレエの指導を始めたばかりの頃は、「こんな時どうしたらいいかな？」といつも母に話し、助言してもらっていました☺️
そんな母が、先日誕生日🎂を迎えましたので、お祝い🥂に行ってきました🥳
この歳に私とお揃いの #eimyistoire @eimyistoire_official ワンピースを着られるとは❣️我が母ながらあっぱれです😂
若く見える！？母ですが、耳が悪くなってきて、皆さんのお話をスルーしてしまう事もありますが、決して無視している訳ではないので、ご勘弁ください🙏
娘としてはまだまだ元気で頑張って欲しい限りです^ - ^
皆様よろしくお願いいたします。🙏
#親子でお揃い #親子 #親子でお揃いコーデ #母娘 #お誕生日 #尊敬 #幼児指導 #尊敬する母 #なんだかんだ仲良し #喧嘩するほど @pisola_official #pisola #イタリアン #シチリア島 #リゾートレストラン #これからよろしく #新しい習い事
9月 10
皆んな大好きマットの日✨
毎月初めのレッスンは、マットを使った体幹トレーニングや、足裏トレーニング、運動前にやって欲しい背骨のストレッチなどなどを30分❣️それからバーレッスンを始めます。この日は大抵センターレッスンはなし！やっても時間的に少し！
けれど何故かうちの子達は、このマットの日が大好き❤
妹ちゃんも、お姉ちゃんと一緒に筋トレまでやっちゃう😆
幼い子は、楽しく出来るうちに、こんなのお姉さんになったらやるよー♫というスタンスで❣️
彼女は根っからのお姫様👸好きなので、頑張ってます^ - ^
お姫様になる為には色々大変ですからね😅（笑）頑張れー🥳
#体幹トレーニング #筋トレ #お姫様になるためには #バレエ教室 #越谷バレエ #マットトレーニング @keina.classic.ballet
9月 9
大人生徒さんから嬉しいお言葉いただきましたので、本人の許可を得て投稿させていただきます^ - ^
.
大人リーナが子供と同じように、基礎の基礎から習える環境ってなかなないのが現状かなと😓
うちに来る大人の生徒さんは、子供と同じように基礎が習える✨
基礎からみっちり学び直したい❣️と言う方も多く来られます😉
そして皆さん（子供の付き添いされていたお母様なども）目から鱗を落とされて帰られます😆
地味で、センターレッスンもまだほとんど行えない状態（体幹がないのでバーを離せない😅離してやる事に意味がない）ですが、それでも皆さんいつも『出来ないー😆😆😆』と楽しそうにレッスンされています☺️
最近、月の後半は、センターレッスンを少しずつ入れて、《バーでのレッスンがいかに大切か！？》を実感し、また楽しくなる♫
と言ういいループにハマってます（笑）
振替レッスンは、子供と一緒にレッスンを受けて、場合によっては子供達の方が上手だったりして、「子供の頃からこんなレッスンを受けていたかったなー😂」なんて子供にライバル心を燃やして行かれる事も🤣
子供と大人の垣根もなく、楽しくレッスンしてくれている事が、私としては本当に嬉しいです😆
私もこれからも、どんどんアップデートしていきます❣️
.
バレエ×解剖学×食育 ゆくゆくは、メンタルトレーニングも取り入れる予定です。
#嬉しい言葉 #生徒さんから
#アップデートしていきます #バレエ解剖学 #大人バレエ #大人バレエ基礎 #バレエレッスン #大人も子供も楽しめる #大人リーナ #基礎の学び直し #体幹トレーニング #体幹とは #究極の体幹トレーニング
9月 7
発表会の後、いきなり上手になる！？
#バレエあるある なのかな？指導してる方ぜひコメントください^ - ^
発表会が終わると、レッスンも少しお休みが入ります。休み後のレッスンは、学校がお休みなのもあって集中力が⤴️
そして「あれ？なんか上手になってない！？」
私が発表会に向けて気合い入っているから、終わってホッとして冷静に見ると上手くなっているのか？
子供達が終わってホッとして力みがなくなり上達したのか？恐らくどちらも影響ありそうだけど、多分後者が強い❣️
体幹が随分ついてきたので、やっとセンターレッスンができるー✨🤩
バレエ解剖学を学び始めて、指導の仕方をガラッと変えました。
何故なら、怪我をさせない！安全にバレエを上達させる為❣️
私は怪我が多かったのですが、学び始めて何故自分が怪我が多かったのがよーくわかりました😅
なので、体幹つくまではセンターはほぼやらず、とにかく基礎、基礎、基礎の日々‼️体幹、体幹‼️足に負担なくす！指に力入れない！
地味ーーーだけど、皆んなはとっても楽しそう♫
《基礎に楽しみを見出せたなら、上達はやってくる‼️😉》
そしてやっとこの日がきたー♪
もちろんバーレッスンに重きを置いて、少しずつセンターレッスンにもチャレンジ😉
#生徒の上達が幸せ
#体幹 #体幹強化 #バーレッスン #センターレッスン #基礎 #バレエレッスン #バレエ解剖学 #バレエ解剖学 @dancerslifesupport さんありがとうございます
来年の来日も楽しみ♫
少し落ち着いてきたので、お勉強再開します😉
8月 28
@kunimitsumika 先生によるミネラル講座『親が絶対に知っておきたい食育の秘訣講座』
今回はなんと、先生オススメの簡単ミネラルレシピのランチ付き🥙しかも少人数制でしたので、近いですし、先生に沢山質問できて、大満足いただきました！
終了後のアンケートも皆さん5段階評価の1番上に⭕️
今後も受けたいですか？の質問へもみなさん⭕️してくれました^ - ^
.
国光先生のお人柄と、お話の仕方、わかりやすさ。などなど、本当に素晴らしい先生だなと毎回感銘を受けます♡
皆さん一度お話聞くとファンになっちゃう♡
国光先生に出会えた事は、私の大きなターニングポイントでした。
何せあんなに酷くて悩んでいた片頭痛ですから🥲
.
15年パニックや鬱などに苦しむ方も講座を受けてくださり、実際ミネラル食を取り入れて、精神や症状、状態がどう変わったか。を話してくださいました。この方もまた偏食です。
実際、精神の病に悩む方のほとんどが偏食だそうです。
この様な実体験を話してくださる方は、とても貴重ですので、今回は本当に貴重な会となりました。
.
沢山の方にお伝えして、少しでも健康に悩む人を減らして行きたいと思います^ - ^これからも先生よろしくお願いいたします。
.
本当に、全人類が知った方が良いお話しです^ - ^
特に日本人は病気の方が多い！
自殺率は世界一
夜泣きが激しいから、赤ちゃんに薬を飲ませる！というお話しを聞いて、びっくり仰天🤧
これらをなんとかしなくてはいけないのではないでしょうか？
.
動画は講座のさわりの部分なので、ミネラルの話はまだされていません。
#食育講座 #食から学ぶ健康
#健康 #健康になりたい #健康の秘訣 #食から健康に #身体の健康は食べ物から #パニック障害 #鬱 #癇癪 #偏食 #頭痛 #片頭痛 #偏頭痛 #不眠 #イライラ #ミネラル不足は万病の元 #がん #糖尿病 #砂糖やめたい #腸内を綺麗に
8月 25
オンライン・プライベートレッスンのご予約
