ちょっと疲れたので、一度座ってポーデブラの練習。首の後ろを短くしないように、首の後ろに指を置いて手の方を見るのが中々難しいです。
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ちょっと疲れたので、一度座ってポーデブラの練習。首の後ろを短くしないように、首の後ろに指を置いて手の方を見るのが中々難しいです。
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