日々のスクール情報
ストレッチ をしなくても、体は柔らかくなります！運動前のストレッチは怪我をしやすくさせます。
それよりも、筋力をつける事で体を柔らかくしていきます。
彼女がそれを証明してくれました！
入会した時は脚も95°くらいしか開かず、前屈もコの字状態でした。
ストレッチをしていないのでどのくらい柔らかくなったのか見ていませんでしたが、柔らかくなったんです！と言われ確認してみると！！こんなに柔らかくなっていました！！
特にストレッチをグイグイやったわけではないそうです！
@dancerslifesupport さんの指導が実証されて嬉しいです⭐︎
2枚目の写真はインスタへ
ターンアウトの練習。
自分で感じてもらいながらレッスンします^ - ^
バレエ初めての方も、長年やってきてしまった癖を直したい方も、皆さん真剣に向き合ってくれるので、とても楽しいです☺️
長年間違ったやり方でやってきてしまった方は直すのが大変💦とても苦労しています。でも少しずつ直ってきました😉
初めてバレエの方はこうだよ！って行った事をすんなり受け入れるので、割と癖なく上達していきます^ - ^
それを見て、長年の癖に苦労する方は『いいなー』って見てるのがおかしい🤣
癖を直すには、やってきた倍の時間がかかると言われています。
5年やってきていたら、直すのに10年かかる！？
正しい基礎はとっても大切❣️
#正しい基礎は大切
#癖を直すのは時間がかかる
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#大人バレエ #大人バレエクラス #大人バレエレッスン
7月 21
だいぶ時差投稿になってしまいましたが、越谷駅商店街まるなな通りのお祭りイベントに出演させていただきました😆
外でのイベントなので、「恥ずかしいからでない」という子が沢山いました😅
でも見に来てくれたね♡
出演した子はまさかの前日入会したばかりの子も！！入ってまだ1がげつの子、2ヶ月の子、最初からいる子など、様々❣️
出演した子達は皆んなとっても楽しんでくれた様子☺️
お祭りの中で出演するってとっても楽しいんだねー⭐️🤩
初めての経験者でとても新鮮で、思った数倍楽しかった😆
次回は11/3(日)！
「次回イベント出る人ー？」って聞いたらみんな「はーい！！」って言ってくれた😆見に来てくれてやっぱり出たいなって思ったり、月末のミニ発表会もあるので、それをもう一度発表したい❣️って気持ちになってくれたのかな？☺️
#まるななマーケット #イベント出演 #バレエ発表 #バレエ発表会 #お祭り参加 @keina.classic.ballet #keinaclassicballet #越谷バレエ教室
7月 17
